Saga Terrvik

Osteopat DO & Personlig Tränare

Min vision är att arbeta med hälsa och friskvård för både människa och häst. Där mitt fokus ligger på att skapa de bästa förutsättningarna för att kroppen ska kunna vara och arbeta i balans, harmoni och med så optimal funktion som möjligt. Jag har själv upplevt och sett effekten av hur olika behandlingar och träningsformer för både människa och häst kan hjälpa kroppen att läka och bli smärtfri. Det är möjligt att leva ett funktionellt och smärtfritt liv även med kroniska sjukdomar.

Postural träning för ryttare är en väsentlig del i att förbättra prestationsförmågan som ryttare och för att skapa hållbara ekipage. Alla har vi obalanser och kompensationsmönster och framförallt hos ryttare som till exempel ofta mockar och sopar åt samma håll. Även tillsammans med hästen kan det uppstå olika obalanser. Postural Träningen hjälper dig att komma tillbaka till bättre balans i kroppen och hjälper dig att hamna i en mer centrerad och neutral position. Som i sin tur leder till att du kan sitta mer avspänt och följsamt i sadeln.