Priser gruppträning & kurser

• • Yoga & Andning – 5 veckor 2100 kronor

  • Pilates MAT/BODY – 5 veckor 1650 kronor

  • Barnyoga/Familjeyoga  Kungsbacka Padelclub – 4 Lördagar   Ta med ditt/dina barn, barnbarn, grannbarn och kom till oss för en glädjefylld och härlig stund tillsammans. Ni kommer att få följa med på ett spännande yogaäventyr genom att lyssna på en berättelse samtidigt som vi gör rörelser/asanas tillsammans. Att yoga tillsammans är relationsstärkande och tränar kroppsmedvetenhet, koncentration, fantasi, andning och avslappning hos både barn och vuxna.

    Vi yogar och har en mysig och rolig stund tillsammans utan prestation och krav. Inga förkunskaper av yoga behövs. Mjuka kläder rekommenderas. Vi yogar barfota eller i strumpor. Barnen är mellan ca 3-8 år. De vuxna får vara både unga, gamla och mitt emellan. Kontakta Lina 

PT

• • Postural träning – 5 timmar fördelat på 4 tillfällen 5295 kronor.  

  • Powerplate-träning på vibrations platta i tre dimensioner-effektiv styrketräning för dig som behöver instruktioner och träna i din takt. Nu erbjudande om 5 sessioner á 45 minuter 2400 kronor

Träning efter graviditet

• • POST NATAL 1350 kronor                          Är du nybliven mamma kan du efter kontroll börja återhämtning/träning ca 6 veckor efter födsel. Personligt träningsupplägg för att tryggt och säkert aktivera muskler efter graviditeten.