Go Wellbeing

Välkommen till vår mysiga lilla ministudio!

Go Wellbeing -

Träning och välmående i vår mysiga lilla studio där vi månar om den personliga kontakten. 

Du har nära till oss, vi supportar och utvecklar för din skull, det ska vara enkelt, roligt och väldigt bra för dig!

Vi erbjuder rehabträningsupplägg, behandlingar, personlig träning och gruppträning i Studion. Gemenskap och lagom med utmaning för att ha riktigt kul!

Tjoohoo! rör på dig och må fantastiskt!

Vi har klasser med rörelse för hela kroppen på olika intensitet och inriktningar. Tillsammans skapar vi energi för att orka mer och för att det är kul. Bra och rolig gruppträning i korta klasser som blir av!

Vetgirig?!

Så skapar du själv din “point of power”

The Relaxation Response är helt enkelt kopplat till vårt parasympatiska nervsystem som, när det aktiveras, sänker metabolismen, blodtrycket, pulsen och andningen, minskar muskelspänning och får oss i ett tillstånd som domineras av de långsamma, läkande alpha-hjärnvågorna.

Prova själv!

Locka fram the Relaxation Response genom att….

○ Fokusera på något repetitivt som ditt andetag eller kanske en drippeti droppande kran eller kanske en klocka som tickar, tickar tickar.. jämnt och förutsägbart…..

○ LET GO! tankar kommer och går, fastna inte i något tankeflöde, släpp taget… landa i ett tillstånd som liknar känsla av en dagdröm. Härlig återhämtning för kropp & sinne och ny energi laddas in i hela dig.

Du skapar själv din “point of power” och detta fokus kan hjälpa dig på många områden med att vara klar över vad du vill ha i livet. FANTASTISKT!

YES!! LET'S DO THIS! - LET GO!

Vi erbjuder också Personliga träningupplägg så du startar på rätt sätt för dig. Det är ett bra sätt att börja på nytt eller börja om som vi gör ibland. Kanske har du någon skada som behöver din uppmärksamhet först och främst.

Så bygger vi framåt! YES!! LET’S DO THIS!

Vi vet alla numera att du, din kropp vill ha rörelse och mår sååå bra av det!

Att uppleva energi i kroppen och sinne i lagom utmanande träning och som inspirerar och skapar balans i hela dig.

Behandlingar och rehabträning samt Postural träning enligt Optimummetoden.

Inspirerad?

Läs mer om våra aktiviteter 

Har du frågor?

Kontakta oss gärna

Besök oss

Studion
Gnejsvägen 51, 434 51 Kungsbacka

Ring

Lasse   0733 22 63 25
Linda   0703 35 76 02

Stäng meny