Vår & Wellbeing

Vår & Wellbeing

Vi tränar vidare även i dessa tider! Så klart!

Det är lika viktigt nu……… om inte ännu mer faktiskt……. att ta hand om vår hälsa. All träning gör underverk med ditt välmående- det skapar också bra förutsättningar att minska på oro och nedstämdhet som vi alla kan känna av. Och öka din inre och yttre styrka!

Nyhet nu i slutet på mars månad – uteträning HEALTHY HIIT 30 minuter, där vi tränar ute i området och höjer pulsen och även lite styrka ingår. Ta med vattenflaska och en liten handuk! Powerwalk.30 minuter med andningsteknik och olika tempo.

Boka gärna en behandling hos osteopat Lasse Hagelskytt som hjälper dig med rygg och andra problem i kroppen. Postural träningsupplägg för dig som behöver hjälpa kroppen till balans- fantastisk träning och tillgängligt för hemma träning när du fått upplägget. Passa på att träna hemma om du tycker det är ett bra alternativ..

Du är varmt välkommen! Kontakt via e-post eller boka direkt under vårt utbud!



Lämna ett svar

Stäng meny